Diuréticos

 

¿Qué es?

Son medicamentos que ayudan a reducir la acumulación de líquido en el cuerpo. La mayoría de los diuréticos ayudan a los riñones a eliminar sal y agua a través de la orina. Esto reduce la cantidad de líquido que fluye por las venas y arterias. Como resultado, la presión arterial baja. Al eliminar agua y sal del cuerpo, los diuréticos reducen la cantidad de líquido que circula por los vasos sanguíneos, lo que disminuye la presión arterial y alivia la retención de líquidos.

 

¿Dónde se obtienen?
Los diuréticos son medicamentos que podemos conseguir en farmacias. Podemos obtenerlos a través de hospitales o después de una evaluación clínica. Los diuréticos más suaves pueden estar disponibles sin receta en algunos lugares, pero su uso debe ser supervisado, ya que el uso incorrecto puede causar desequilibrios peligrosos en los electrolitos del cuerpo. Los diuréticos de acción rápida suelen estar disponibles solo con receta, ya que requieren una supervisión más cercana debido a sus efectos en el cuerpo.

¿En qué vienen (cápsulas o líquido)?
Los diuréticos se pueden presentar en varias formas dependiendo de las diferentes necesidades del paciente. Las formas más comunes son:

• Cápsulas: Son las formas más comunes. Los pacientes toman estas tabletas por vía oral, generalmente una o dos veces al día, según la prescripción médica.

• Soluciones líquidas: En algunos casos, los diuréticos están disponibles en forma líquida, lo cual puede ser útil para personas que tienen dificultades para tragar píldoras o cápsulas. Además, las formas líquidas pueden tener un efecto más rápido.

• Inyecciones intravenosas (IV): En situaciones de emergencia o cuando se requiere un efecto rápido, algunos diuréticos se administran por vía intravenosa, generalmente en un entorno hospitalario.

¿Qué alimentos tienen diuréticos y cuál tiene más?
Los alimentos diuréticos son nutrientes que, entre otras acciones beneficiosas, ayudan a evitar la retención de líquidos eliminando su exceso a través de la orina. Por su efecto drenante, estos alimentos son eficaces en el tratamiento de la celulitis y la piel de naranja, además de ayudarte a mantener el correcto funcionamiento de tu organismo. A continuación, una lista de alimentos con más diuréticos y sus otros beneficios:

• Remolacha: Purificadora del hígado, antiestrés y antioxidante.

• Repollo: Laxante, fortalecedor del sistema inmunitario y antioxidante.

• Tomate: Antioxidante, antimicótico, antiinflamatorio, regulador del tránsito intestinal.

• Diente de león: Diurético potente, depurativo, antioxidante, promueve la eliminación de toxinas, favorece la digestión y tiene propiedades antiinflamatorias.

• Fresa: Desinfectante, alcalinizante y antioxidante.

• Limón: Astringente, depurativo, tonificante y desinfectante.

• Mandarina: Antiinflamatoria, antihipertensiva, antioxidante y favorecedora del tránsito intestinal.

• Mango: Antioxidante, protector cardíaco y alcalinizante.

• Maracuyá: Ansiolítica, digestiva, sedativa e hipoglucemiante.

• Melón: Reforzador del sistema inmunitario, cicatrizante y reparador de la función ocular.

• Naranja: Digestiva, antioxidante, reguladora del sistema nervioso.

• Papaya: Facilitadora de la digestión, antioxidante y antiinflamatoria.

• Pera: Astringente, hipotensora, antiinflamatoria y antioxidante.

• Piña: Antimicrobiana, antiinflamatoria, anticoagulante y antioxidante.

• Sandía: Hidratante, cicatrizante, vasodilatador y antiinflamatoria.

• Uva: Desintoxicante, antiinflamatoria, antioxidante, energética y laxante suave.

Dentro de estos alimentos, el diente de león y la sandía son los que poseen más diuréticos. Ambos ayudan no solo a eliminar líquidos, sino también a depurar el organismo, especialmente útil para tratar la retención de líquidos y mantener el equilibrio de los electrolitos.

Beneficios

1. Reducción de la presión arterial: Al eliminar el exceso de líquido, ayudan a disminuir la presión arterial.

2. Tratamiento de la retención de líquidos: Útil en condiciones como insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal y enfermedades hepáticas.

3. Prevención y tratamiento de edemas: Los diuréticos ayudan a reducir la hinchazón causada por la acumulación de líquidos en los tejidos.

4. Mejora en la función renal: Ayudan a los riñones a eliminar el exceso de sodio y agua.

Función
La función principal de los diuréticos es aumentar la producción de orina para eliminar el exceso de sal, agua y, a veces, otros minerales del cuerpo. Esto es útil para tratar afecciones como la hipertensión (presión arterial alta), edema (hinchazón por acumulación de líquido) e insuficiencia cardíaca, entre otras.

Ventajas

• Control de la hipertensión: Ayudan a reducir la presión arterial al reducir el volumen de líquido en los vasos sanguíneos.

• Alivio de la retención de líquidos: Reducen la hinchazón en condiciones como la insuficiencia cardíaca congestiva.

• Prevención de problemas renales: En algunos casos, los diuréticos ayudan a prevenir la formación de cálculos renales y otras complicaciones renales.

Desventajas en el cuerpo humano

• Deshidratación: La eliminación excesiva de líquidos puede llevar a la deshidratación.

• Desequilibrio de electrolitos: La pérdida de sodio, potasio y otros minerales esenciales puede causar calambres musculares, debilidad y otros problemas.

• Aumento de los niveles de azúcar en sangre: Algunos diuréticos pueden elevar los niveles de glucosa, lo que puede ser un problema para las personas con diabetes.

• Efectos secundarios: Como mareos, fatiga, náuseas o aumento de la frecuencia urinaria.

¿Qué personas deberían consumirlos?
Los diuréticos son comúnmente recetados a personas con las siguientes condiciones:

• Hipertensión: Para ayudar a reducir la presión arterial alta.

• Insuficiencia cardíaca congestiva: Para reducir la acumulación de líquidos en los pulmones y otras partes del cuerpo.

• Insuficiencia renal: Para reducir la retención de líquidos.

• Edema: Personas con hinchazón debido a la retención de líquidos, ya sea por enfermedad hepática, insuficiencia renal o efectos secundarios de ciertos medicamentos.

• Cálculos renales: En algunos casos, se utilizan para prevenir la formación de cálculos renales, particularmente los de calcio.